Hol dir das kostenlose Angstfrei-Starterkit mit:
Wenn dein Kopfkino einfach nicht aufhört …
Hallo du wundervolle Seele,
Das Angstfrei-Starterkit hilft dir, in wenigen Minuten aus der Angst zurück in deinen Körper zu finden.
In nur 10–15 Minuten fühlst du den Unterschied:
✅ Herzklopfen beruhigt sich – du atmest tiefer und ruhiger
Das sagen Frauen, die es ausprobiert haben:
„Woche 34: Mit der SOS-Atmung waren meine Panikmomente in 2 Minuten vorbei.“ – Laura
„Erstgebärende: Endlich etwas Konkretes statt Instagram-Tippsalat.“ – Marie
„Das Yoga hat mir geholfen, abends runterzufahren. Mein Partner macht die Atemübung jetzt mit.“ – Sarah
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Sicher & liebevoll begleitet
Ich bin Katharina, Yogalehrerin & Expertin für angstfreie Geburtsvorbereitung.
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